Existe la intención???

Desde un punto de vista terminológico, evidentemente existe. Y cuanta mayor sinceridad podamos ponerle a nuestras intenciones mas cerca de tomar conciencia de nuestros actos.

Ahora bien, en muchas ocasiones nuestros actos traen consecuencias no deseadas, imprevistas, no calculadas. No se si no calcular las consecuencias impredecibles, es un acto de inmadurez o una forma de vivir absolutamente presente, o ambas.

Con lo que el escudo de la intencionalidad puede convertirse, y en muchas ocasiones así sucede, en un parapeto ante unas consecuencias indeseadas.

Y a mi, que me gusta sacar del escondite todas estas estrategias que tejemos en pos de una sinceridad que facilite los encuentros sanos, me vienen serias dudas de la existencia de esta idea.

Vamos a ver...... Si resulta que lo verdaderamente importante, para mi toma de conciencia, es como me siento yo con lo que hace el otro, la intención que de este me llegará, depende absolutamente de mí, por lo que ya puede tener la peor intención del mundo, que al no darle acuse de recibo no solo la frustro, sino que la hago desaparecer para mi.

La cuestión del encuentro, en la que siempre andamos metidos, nos indica aquí la potencia del receptor. Dándonos un idea de lo en paz que podemos llegar a estar si esta nos viene  de nuestro interior.


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NAMASTE.........

El arte del encuentro.

Que todos somos en algún momento espectadores del deporte, queda claro. Que a todos nos mueve emociones, en función de los colores, es algo que cada uno nos gestionamos como podemos. Así tenemos al que con un sentido salvaje pone una emocionalidad desmedida en la observación, que no suele ser el profesional. O al menos en ese momento no lo disfruta como tal.

A mi me encanta disfrutar desde el lugar social, divertido aunque responsable, de lo que mueve una observación del deporte, ahí me relajo totalmente, como creo que hace la mayoria, algunos quiza en exceso llegando a un punto de laxitud en el que se permiten hacer cosas de las que solo pueden arrepentirse en adelante.

En la imposibilidad de disociación que me contempla, mi observación, extrañamente es tan desmedidamente emocional como para dejarme llevar por mis bajas pasiones y creo que somos los que nos dedicamos al deporte los que debemos darle el lugar que debe ocupar, mas allá del que le quieran dar los medios de comunicación y le permitan los políticos, con nuestros actos.

Y con esto no quiero decir que no celebre un punto de la tenista que acompaño o un gol de mi equipo, sino que dentro de la emocionalidad inherente a la observación de la práctica deportiva, existen unos cauces adecuados basados en el respeto, al otro, que es necesario para que tenga lugar el encuentro.

Como profesional, la observación se puede convertir en un analisis que nos dificulte la escucha de lo que sucede y mas importante que nos impida hacer devoluciones coherentes a nuestro jugadores. Dejandoles abandonados, sin el acompañamiento necesario para hacer de su práctia deportiva un DISFRUTE y aprendizaje, sea cual sea su resultado.

En ocasiones parece que el técnico necesita hacer una regresión a su etapa de jugador y jugar los puntos, esto es contraproducente. Como el padre que necesita hacer las cosas a sus hijos, ambos no dejan que la experiencia sea propia del pupilo.

Tengo la idea, extrapolada del, propio desarrollo infantil, de que todo lo que sucede en la en la infancia, solo se puede abordar desde el entrenamiento que sería una terapia, tomando conciencia. Así mismo, todo lo que trabajamos en el entrenamiento/sesiones, que es lo terapéutico, muy dificilmente puede intervenirse en un partido. Y por otro lado ¿que sentido tiene esa pretensión de intervención solucionante?, si les hemos dotado de herramientas en los entrenos, queda CONFIAR y ESCUCHAR PARA ACOMPAÑAR, lo mejor posible. Como con los hijos.

Solo si le damos la forma de ENCUENTRO, mas que la de confrontación, tendremos una oportunidad de acompañar, minimamente ubicados.

Encuentro en el que el otro, (contrincate), nos muestra sus habilidades, dificultades, caracaterísticas y que nosotros con el trabajo de ESCUCHA, de lo que nos pide este encuentro para salir victoriosos, podamos resolver el rompecabezas mental/emocional y físico.

A 170 pulsaciones, con emociones por todos lados, hormonas fucionando a toda pastilla y pensamientos que dificilmente conseguimos parar, dar una respuesta que pase por escuchar lo que necesita cada instante, es dificil. Aunque esto es lo que diferencia una práctica deportiva, coherente con el disfrute.

Gestaltness y C.T.Vadldepelayo

Este texto es el recogido en la entrada anterior que no me gustó como habia quedado.

Aquí os lo presento sin imágenes.

El trabajo que Gestaltness, viene realizando con tenistas en el C.T. Valdepelayo, Leganés, se amplió con la presentación de esta Guia en el Centro Deportivo La Fortuna, el pasado siete de Enero.


En ella se dan indicaciones para un óptimo acompañamiento de deportistas de todas las categorías y deportes.

Por desgracia observamos cada vez mas personas que no ven deporte de una manera saludable, respetando los valores que tiene, sino que lo utilizan para su propio desahogo personal con todo lo que ello implica.

Esta cuestión que no podemos ni debemos dejar de lado, se convierte en prioritaria si de los deportistas de que se trata son menores. Hijos nuestros hijos de otras personas, que aprenden por IMITACIÓN, de los adultos con los que entran en contacto.

Actualmente este Club se posiciona en la vanguardia deportiva de Leganés, creando la primera escuela de padres/madres, que en próximas ediciones abordará otros temas de interés para el deporte y la terapia gestalt (psicología).

Durante el transcurso de la jornada también se inició el trabajo del Diario de partidos, para todxs lxs tenistas interesados del Club, que son muchxs.

Pretende ser una herramienta para la mejora de las capacidades de cada jugador y jugadora desde el trabajo con la terapia gestalt, ya que consideramos y así lo vamos observando día a día, que es una técnica que permite la toma de conciencia como base del trabajo posterior de todos los componentes del equipo técnico.

Estoy seguro que en poco tiempo estas observaciones se irán haciendo necesarias por parte de los clubs de cualquier deporte y en cualquier lugar, si queremos que se consigan los objetivos educativos, de ocio saludable y respeto que debe contener la práctica deportiva.

Guía de tenis. Guía de deportes.

El trabajo que Gestaltness, viene realizando con tenistas en el C.T. Valdepelayo, Leganés, se amplió con la presentación de esta Guia en el  Centro Deportivo La Fortuna, el pasado siete de Enero.

En ella se dan indicaciones para un óptimo acompañamiento de deportistas de todas las categorías y deportes.

Por desgracia observamos cada vez mas personas que no ven deporte de una manera saludable, respetando los valores que tiene, sino que lo utilizan para su propio desahogo personal con todo lo que ello implica.

Esta cuestión que no podemos ni debemos dejar de lado, se convierte en prioritaria si de los deportistas de que se trata son menores. Hijos nuestros hijos de otras personas, que aprenden por IMITACIÓN, de los adultos con los que entran en contacto.

Actualmente este Club se posiciona en la vanguardia deportiva de Leganés, creando la primera escuela de padres/madres, que en próximas ediciones abordará otros temas de interés para el deporte y la terapia gestalt (psicología).

Durante el transcurso de la jornada también se inició el trabajo del  Diario de partidos, para todxs lxs tenistas interesados del Club, que son muchxs.

Pretende ser una herramienta para la mejora de las capacidades de cada jugador y jugadora desde el trabajo con la terapia gestalt, ya que consideramos y así lo vamos observando día a día, que es una técnica que permite la toma de conciencia como  base del trabajo posterior de todos los componentes del equipo técnico.

Estoy seguro que en poco tiempo estas observaciones se irán haciendo necesarias por parte de los clubs de cualquier deporte y en cualquier lugar, si queremos que se consigan los objetivos educativos, de ocio saludable y respeto que debe contener la práctica deportiva.

Tenemos mas, nos sentimos menos.

Estaba conversando con mi hermana acerca de lo dificiles de nuestros tiempos, tan convulsos, con espectativas poco claras y lo que en ocasiones sufrimos por ello. Cuando recordamos la vida de nuestros padres que, como muchos de los vuestros, llegaron a la ciudad desde un pueblo para intentar darle algo mas de futuro a sus hijxs.

Como por arte de magia, me tranquilizó muchisimo darme cuenta que la queja aparece desde un lugar poco objetivo. Y no quiero decir con esto que no sea licita, por supuesto es necesaria, nos habla de nuestras cosas. Ahora bien, podemos caer en un bucle, cuestión esta de extrema facilidad en estos días.

Por lo que creo que se hace importante tomar distancia, mirar con seriedad y rigor, darse cuenta del verdadero lugar que estamos ocupando y plantearnos si queremos perpetuar esta posición o trabajamos por cambiar algo.

El "no puedo hacer nada", carece de sentido, la vida continua en cada instante y los recursos los manejamos desde nuestro interior. Hay algo que se puede hacer y es tomar otra perspectiva, sin sufrir, no como resignación, sino como verdadero interes en el cambio de conciencia.

Muchas personas se cosifican en un "SOY ASÍ" que condiciona y ayuda poco. En ningún caso se trata de volverse otra persona, sino de ver que tengo muchas mas perspectivas, en mi esta todo lo que necesito.
Que como actor de mi propia vida necesito vitalizar mis personajes interiores, que son yo mismo, aunque en ocasiones desconozco por no haberles dado espacio.

Desde este nuevo abordaje podremos construir nuestro futuro, vernos con ojos nuevos y capaces de muchas mas cosas de las que nos decimos cuando estamos en la seguridad de lo conocido. Una seguridad que en ocasiones nos atenaza, siendo demoledora con nuestras espectativas y recursos.

Solo confiando en nosotrxs tendremos mucha parte de estos dificiles tiempos a nuestro favor.

Y esto no significa que sea facil, a andar se aprende andando y dandonos cuenta que cada caida nos pide energia.

¿Que energia estas dispuestx a poner en juego?

A dos alturas

En mi continuo observar, van surgiendo los temas que me apetece compartir con vosotrxs. Esto solo es el comienzo de mi entrada, ya que luego me gusta desarrollar y caminar por los asuntos.

Junto a mi entendimiento y las conexiones, que aún comunes a muchxs de vosotrxs, siento tan únicas voy conformando el texto que os expongo:

En el día de hoy me apetece contaros algo que me sucede y observo a menudo.

Me encuentro con alguien y observo como hay un lenguaje verbal/gestual del otrx hacia mí y otro interno sobre lo que voy sintiendo con aquello que me comunican. Puede ser absolutamente dispar o por el contrario homogeneizar mi respuesta en ambos niveles.

De ahí observo que con la persona que me he encontrado hay mas o menos feeling. Esto significa para mi, que la respuesta coherente de mi organismo completo, es la que me dice que me siento mejor con esta persona, lo que escucho y expreso me hace muy coherente conmigo mismo.

Si en la escucha al otro veo intenciones que no comprendo, esto me hace tener una posición mas distante entre lo que estoy expresando y lo que internamente estoy sintiendo.

Y tiene que ver conmigo y la respuesta que soy capaz de dar, el hecho de sentirme auténtico o ficticio.

Además de algún modo he de reconocer que todas mis relaciones han pasado por este lugar en el que al principio tuve que ser ficticio, para que poco a poco y con el empuje de ambos, Tu y Yo, nuestra relación fuese lo que es hoy.

Esto hace que me sienta tan bien con los que me permito y me permiten ser autentico y agradecido con los que me permito y me permiten se ficticio.

Hace poco leia algo interesante y que observo como verdadero para mí. "No hay amigxs, no hay enemigxs, todxs son maestrxs".

Y poco a poco aprendo, de mi observación y me acepto mis autenticidades y mis ficciones.

Tan gestaltico, esto de ser dual, me reconozco y confio en que os reconozcais. Convencido de que el trabajo autentico esta en la observancia de nuestras dualidades.

A mí,  las referidas en este texto me ayudan a saber como me siento, y como me alejo o me acerco, como un iman a las personas con las que consigo crear y me ayudan a ello, las sensaciones que me muestran coherente o incoherente.

Y en un universo de relaciones, se me hace importante este descubrimento personal y ahora, transferible.

Ayudando

Cada nuevx paciente me circunscribe a un anhelo de ayuda. Sabiendo de algún modo que,  la relación, el vinculo que seamos capaces de generar, será determinante para el trabajo terapeútico.

Y yo me reponsabilizo de dar el tiempo, el espacio, la escucha y las herramientas técnicas necesarias para facilitar el trabajo. Lxs pacientes pueden hacer lo mismo por su espacio de crecimiento, que no es otro que recoger el lenguaje terapeutico, tomar conciencia, dialogar e integrar en si mismos sus aspectos mas dispares, motivo habitual de lucha interna.

Gracias a herramientas como el fonendoscopio, acercamos el trabajo fisiológico  y emocional, dandonos cuenta que es en el aqui y el ahora que nos pasan cosas, nos surgen emociones, pensamientos, sensaciones.Y estableciendo las relaciones entre ellas, como tomaremos una conciencia mas plena de nuestra dimensión humana. Encaminandonos juntos hacia una mayor felicidad real, palpable y que sin duda parte de lugares no transitados hasta ahora por el/la paciente.

Acercandole a su  NATURALIDAD.

Que en su dimensión de herramienta de desarrollo y crecimentio personal, tiene el matiz de proporcinarnos ACEPTACION sobre nosotros mismos y lo que nos rodea. No me cabe confundir la ACEPTACIONcon la RESIGNACION, como se observa en su definición, una implica acción y otra inacción.

 

Otra herramienta importante en el trabajo terapeutico es la ESCUCHA, a si mismos y a su entorno.  

Escucha integral, que en su dificultad, de lo que nos suele hablar es de la propia dificultad de escucherse a sí mismo que tiene el paciente. Con lo que regresamos, como una historia circular a la utilidad del fonendoscopio. Facilitador de la escucha interna mas elemental, el latido. Y otras, respiración, sonidos internos.

 

Es en la dificultad de ver, escuchar al otro, respetarle e interactuar con él o ella o ellxs, donde sentimos nuestros sufirmientos.

 

Es el contacto con los demás, una fotografía clara de lo que nos sucede, ha sucedido en nuestra vida y sucederá, mientras no trabajemos en ello. Sin que nadie pueda garantizar que el trabajo personal y su consecución mas inmediata de tomar conciencia, son solo un trabajo ascendente. Mas bien hablamos de un trabajo circular, en el que la sensación de desaliento por vernos en un sitio reconocido, suele aparecer.

 

La confianza en que el proceso va actuando, sentando bases sobre las que ir creciendo, se torna indispensable. Siendo una confianza en si mismx lo que de fondo se esta trabajando.

 

El aliento puede aparecer, al confiar en que ya son menos la veces que se pasará por ese lugar conocido ya que haberlo visto y tomar conciencia de él lo va haciendo cada vez mas rico y lleno de matices, que son sin duda los que nos ayudarán a CRECER.

 

 

 

Deporte, aquí y ahora.

Ese lugar al que,  todxs los que nos dedicamos al trabajo terapeutico, hemos llevado en alguna ocasión a nuestros pacientes, por unos días se ubica al frente a una pantalla, delante de un partido de futbol de nuestra selección.

Ese lugar en donde podemos sentir la frustración del gol fallado, la alegria del trabajo bien hecho, la felicidad de una victoria o la amargura de una derrota, es el aquí y ahora comunitario que nos regalamos y necesitamos. Para afrontar lo mas presentes posible un futuro que parece teñirse de gris, cada vez mas oscuro.

Suele darse la circunstancia de que este deporte, por su condición de igualador, tiene caracteristicas que lo hacen especial. Cuando las condiciones técnicas son tan similares son circunstancias colaterales las que determinan los resultados, tomando mucha importancia la cohesión grupal que como imagen y semejanza la afición imita.

Únicamente el futbol consige este resultado tan impresionante y donde las emociones del colectivo nos llevan a todxs, o la mayoria, por caminos que nos vienen muy de adentro.

En mi trabajo habitual con deportistas, acompañando y dando herramientas para la gestión de las competiciones, me resultan interesantes, tanto la perspectiva del participante, como la del observante.

En la del observante, con su máximo exponente comunitario en el futbol, quiero resaltar el festival emocional que supone, permitirse las expresiones emocionales. Que desde mi punto de vista son tan necesarias y que en general se exteriorizan bien poquito.

En la del participante, mi interes y profesión me han llevado a destacar el papel de las tenistas, como uno de los trabajos mas interesantes de gestión de la competición a nivel psicológico.

Para cualquier deportista que compita, su deporte, como su vida es un lugar del que poder aprender y tomar conciencia. De como nos relacionamos, de como nos apoyamos, nos queremos, nos odiamos, nos procesamos y sobre todo como somos capaces de vivir en un aqui y ahora tan presente como el que nos ofrece la practica deportiva y que nosotros acogemos.

Siento mi presencia plena en un terreno de juego, con unas reglas claras que como en mi vida los límites, me ayudan a seguir presente. Y todo lo emocional que me sucede lo equiparo a una meditación profunda por la que pasan todos mis pensamientos y ninguno permanece. La victoria suele estar relacionada con esa capacidad de adaptación infinita, flexibilidad extrema, y calma zen que marcan la diferencia cuando los aspectos técnicos están tan igualdos.

Como escribia Phil Jackson en su libro "Canastas sagradas", acerca de Michael Jordan, "era la calma ,dentro de la tempestad".

En mi trabajo voy dandome cuenta que para cada deportista en su práctica y por su manera de ser, se hace necesario un trabajo distinto para conseguir un mismo objetivo, estar presente en el aqui y ahora. Sin engancharse.

Sentir, pensar. Pensar, sentir. FLUIR, ESTAR.

Pensar un poquito mas donde solo estaba poniendo instintos, en ocasiones tan peligrosos para mí. Sentir en donde suelo pensar dejandome llevar un poquito mas por impulsos.


Y este es mi ejercicio y el que recomiendo a todo el mundo. Ponernos a esto ahora no nos hará las personas mas arriesgadas, ni las mas cautelosas, ya que lo que para nosotros es tan dificil y está teñido de MEGACAMBIO, solo es un movimiento milimétrico. Lo que sucede es que como lo hacemos sobre nuestras estructuras, puede que estas se tambaleen y ahí la sensacion de GRAN CAMBIO.


Lo afronto ya que los contecimientos me indican que lo necesito, los limites no se pueden rebasar continuamente sin que en alguna ocasión te caigas hacia el lado afilado de la navaja y termines por cortarte. La cicatriz estará para siempre y ese seré el mejor de los recuerdos. El recuerdo que necesitamos para fijar las enseñanzas. En algún lugar oí que para fijar un aprendizaje necesitas olvidarlo varias veces o que sea lo suficientemente significativo.


Como gran amante de la simbología, a la que también estoy dando un lugar distinto, con menos privilegios si me imposibilita sentir y sin dejar de ponerle atención como amiga histórica que es para mí, capto las señales y me dejo llevar por mi intuición.


Consciente e inconsciente, emoción y pensamiento, colectivo y privado, cabeza y corazón, son los binomios que me ayudan y me acompañarán. Necesarios para cuidarme, cuidar a los mios, cuidar a los otrxs. Y donde digo cuidarme, podemos poner cualquier verbo que ayude en la acción.


Durante el camino voy descubriendo que es la comunicación la base de que estas variaciones sean llevaderas. Los bloqueos por lo que nos quedamos en uno u otro lugar son los causantes de tantos malestares.


Es dificil apelar a principios y no tener una postura determinada, aunque quizá sea mas dificil tener unos principios inflexibles y darse cuenta que la vida nos pone pruebas todos los días para flexibilizarnos.


Yo decido que mi principio sea la flexibilidad de mi corazón y mi cabeza trabajando juntos sin sensación de dificultad, mas bien coordinandose. FLUYENDO. Que bonito y que dificil.

Solo puedo ponerme a ello desde este lugar que ocupo ahora y comunicar lo feliz que me siento con escribir estas lineas.

Doy las gracias a todxs mis pacientes por todo lo que me enseñan.
Y a todxs lxs que me acompañan o lo han hecho en algún trecho del camino

GRACIAS.

De principios a conciencia

Solo con el titulo de la entrada hago un salto mortal con doble tirabuzón y caigo de pié, como tanto me gusta. Y es que quiero expresaros mi intención, como vengo posteando desde el inicio de este año. Un año de principios a conciencia, o lo que viene a ser un año en el que por delante de muchas cuestiones sin revisión he colocado mis principios y lo he hecho muy convencido de que era y es lo mejor que puedo aportarme. Descubrir esos principios que mas o menos ya se perfilaban y llevarlos a la práctica cotidiana. También quiero describir un viaje que me lleva desde esos principios a mi propia conciencia. Y es que me encanta recrearme en las palabras, significados, sinónimos, antónimos, simbología de sus siginificados. Principios, comienzos, inicios, bases, estructuras. Conciencia, atención, con exactitud, a proposito. Y en este caminar por el desierto interior, encontrando oasis silábicos con millones de matices, calmantes de la sed derivada del periplo; siento haber llegado al lugar de descanso desde donde retomar, tras una pausa y unos tragos que sacien mi necesidad, cual Ciclo de las necesidades gestáltico, MI CAMINO. Algunos de los oasis encontrados por mi últimamente son los del DISCREPAR, dandome cuenta de la necesidad de poner en claro mi postura, evitando el esconderme para hacer lo que me de la gana, cosa tan mía. O el oasis de la COHERENCIA, donde las últimas investigaciones ubican gran parte de la salud humana. Esto que constuimos con el dialogo paciente-terapeuta es de lo que mas orgulloso me voy sintiendo, y se lo debo a mi caminar OASISTICAMENTE. Con palabras nos construimos, construimos nuestro mundo, el imaginario, el de los demás, nos damos y nos quitamos; salud, amor, emociones, comunicación y vida. PURA VIDA. De seres humanos, con cosas de seres humanos. Por mucho que la deshumanización este intentando tomar partido en el juego, la palabra siempre estará ahí para nuestro servicio. Solo quien ha podio andar por el desierto alcanzará a entender la gran soledad a la que hago referencia, y como quiero que se alimente de mis propias creencias, constructos, observaciones y participaciones. Que no son otras que las no creencias, los no constructos, las no observaciones y las no participaciones. Tan importantes para poder dejarme con la paz suficiente para que TODO, tenga lugar. Si quereis formar parte de ese todo, ya sabeis donde estoy. Un saludo