tag:blogger.com,1999:blog-86049846163538209722024-02-21T16:13:45.499+01:00GESTALTNESS, Terapia Gestalt en LeganésEl blog de la Terapia Gestalt en Leganés. Por Adolfo Martínez. TOMAR CONCIENCIA, AYUDAAdolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-91960402537080218782020-03-27T23:54:00.002+01:002020-03-27T23:54:35.439+01:00Gestaltness Terapia Gestalt en Leganés, si, si en LEGANÉS ZONA ZERO.Preocupado por la situación que se esta viviendo en mi ciudad, donde desarrollo mis labores tanto profesionales como personales y después de varios años sin expresarme por este medio, me parece que la situación merece algunas reflexiones. En primer lugar dar las gracias por su labor a quienes la desarrollan, desde hace muchísimo mas tiempo del que seria responsable, en precariedad...a pesar de las advertencias puestas sobre la mesa por todos los profesionales de todos los sectores que nos dedicamos al cuidado de las personas. Esperemos que esta situación haga reflexionar a quienes tienen la responsabilidad de decidir que los servicios públicos dedicados al cuidado de lxs mayores no son baladíes.<div>
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Solo pienso una y otra vez cuantos de lxs mayores a los que damos clases para mejorarles su salud PSICOFISICOSOCIOEMOCIONAL estarán en dificultades con esta pandemia, cuantxs saldrán adelante en base a una mejora de su salud por la que llevamos años trabajando??</div>
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Por que la vida esta en juego todos los días, no solo estos días, aunque ahora sea el momento de ser fuertes, y eso es a lo que nos dedicamos un grupo de profesionales preocupados por que la salud deportiva de las personas mayores de LEGANÉS. Os deseamos que todxs regreséis a nuestras sesiones y que este trabajo tenga sus frutos en vuestra resistencia a esta enfermedad. </div>
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Desde el ámbito deportivo tenemos mas que claro que el trabajo del día a día nos ayuda a tener mas posibilidades de una mejor calidad de vida y en eso estábamos cuando entro en juego este virus que esta afectando a todxs los pepinerxs de uno u otro modo. </div>
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Al igual que habrá que darle una vuelta a todo lo relacionado con nuestra salud publica en cuanto superemos esta situación, tendremos que replantearnos que calidad de vida queremos para nosotros mismos en nuestras vidas y en ese punto el deporte tiene un centro que debería ocupar desde hace muchísimos años, no solo como la MAYOR MANIFESTACIÓN CULTURAL DEL SER HUMANO, sino como la mayor garantía de salud que podemos proporcionales a nuestros MAYORES</div>
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En estos días además se empieza a cuestionar como el sistema en esta vuelta de tuerca de la permanencia en las casas nos da una oportunidad que me encantaría que aprovechásemos...los chicxs estudian mucho mas contentos de este modo que largas horas sentados en el aula. </div>
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Si el teletrabajo es posible, para que seguiremos abarrotando las carreteras en nuestros desplazamientos cuando el planeta parece que nos pide un respiro.</div>
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Sin duda todas estas cuestiones nos colocan en un lugar que no deberíamos dejar pasar por alto, aunque volviendo de lo macro, en lo que el deseo de un futuro mejor depende de nosotros, aunque queda distante, el regreso a lo micro, a lo local es donde se puede materializar esos cambios a gran escala. </div>
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Necesitamos unxs mayores y una sociedad fuerte psicológica, física, social y emocionalmente hablando y por la parte en que puede influir nuestros trabajo como técnicos deportivos de Leganés poniendo en forma a personas Mayores de 65 años, sabemos que es un trabajo mas que necesario.</div>
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Infraestructuras adecuadas, técnicos suficientes, medios actuales y una organización consecuente es lo único que se necesita para poder sacar adelante programas como MAYORES EN FORMA y que en ocasiones no han sido tratados con la perspectivas de SALUD que hoy podemos ver, esta en juego.</div>
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Todo el apoyo y trabajo que os damos cada día esperamos que sea suficiente para que entre todos volvamos a levantar el trofeo de nuestra propia vida y juntxs sigamos disfrutando de cuidarnos todavía mejor de lo que lo hemos hecho hasta ahora.</div>
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Nos vemos en la parte de vuestra casa que son nuestros pabellones deportivos y piscinas.</div>
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Animo y adelante.</div>
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<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-36219241989859707412020-03-27T22:24:00.001+01:002020-03-27T22:24:38.840+01:00Concreción para concienciaciónA lo largo del tiempo de experiencia como terapeuta me sucede una y otra vez que los primeros pasos de la relación entre mis pacientes y yo mismo son unos primeros pasos genéricos y generales para poco a poco ir concretando las cuestiones que las conciernen en sus vida. Los pacientes suelen venir con interés de conseguir rápidamente las recetas necesarias para navegar por su turbulencia vital la que les tiene en ese momento. Es como querer tratar muchas cosas en una sesión para poder quedarse satisfecho con el trabajo, precio, tiempo, esfuerzo, etc.<br />
<br />
Y lo cojonudo es que cuantos menos temas se tratan mas conciencia se adquire de las cuestiones generales. Como puede ser???. Básicamente la psicología Gestalt inicio el campo de la percepción y de algún modo vino a decir que la figura sobre el fondo es lo único a tratar, lo importante, y que tratando esta tratamos todo el ser.<br />
<br />
Aplicado a la terapia Gestalt es algo así como concretar al máximo en un suceso que se repite de modo automático o que a partir de un determinado momento activa respuestas automáticas, del paciente. Observarlo, dándose cuenta de que momento preciso, que emoción o que sucede en el primer momento de ese automatismo. Las primeras veces las respuestas que se dan para poder adquirir algún cambio de actitud se alejan en el tiempo con respecto a el salto del automatismo, al ponerle atención y conciencia la respuesta puede ir acercándose hasta el momento en que se dá justo un instante antes de que salte el automatismo, habiendo encontrado la salida diferente a lo que venia siendo automatismo.<br />
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El verdadero cambio....dar una respuesta consciente donde antes había una automática que nos dejaba incómodxs, tomando conciencia de donde salía este automatismo.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-35871545774238632962016-03-02T20:33:00.001+01:002016-03-02T20:33:28.948+01:00AHORA ES DIFERENTE...Emoción...Cambio...Acción.Poner atención en las señales que observamos y que cada vez son mas clarificadoras, si sabemos tener una intención interpretadora de estas, nos hace ir un tiempo por delante de los sucesos que nos esperan como consecuencia de nuestros actos. <br />
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Antes me sentía atrapado por esta observación, midiendo y calculando una respuesta imaginaria en miles de los casos de los millones posibles, una locura.<br />
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AHORA, AHORA ES DIFERENTE...Me doy cuenta de que puede suceder algo en tal o cual sentido debido a las interpretaciones que hacen los demás de mis actos. Dejando que suceda lo que sea que tenga que suceder y aún previendo que todo no esta bien, NO ANTICIPO LA RESPUESTA ESPECIFICA A LO IMAGINADO, mas bien tengo en cuenta como me siento y cual es la emoción general que me embarga o las varias que tienen lugar...<br />
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Y sobre todo dejo que sean los demás quienes expresen sus sentimientos y me dejo sentir que me pasa con ellos. Parece fácil, pero en mi dificultad relacional me había quedado atrapado en manipular la situación para que me fuese favorable y salir indemne de las situaciones. <br />
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AHORA NO, AHORA ES DIFERENTE.<br />
<br />
Y desde estar presente me resulta mas sencillo poner límites, pedir disculpas, sentar las bases de cuestiones futuras, acompañar, y ayudar todo lo poco que se debe ya que hacerlo en exceso es vender una moto o pretender manipular en tu favor...Cuestión que mina el crédito relacional.<br />
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Deseo que la cotidianidad siga apaciguando lo descontextualizado, ya que en este ejercicio de tomarse el tiempo necesario y no soltar las cosas sin digerir ligeramente es donde las relaciones se resienten al no sentirse respetadas, o al menos este es mi caso.<br />
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El respeto es el ejercicio de observar al otro y comprender sus circunstancias. OBSERVAR lleva su tiempo. Mirar es cuestión de un instante. RESPETO también es que una vez observadas las circunstancias del otro me permita decirle como me siento, dándole espacio para que se muestre.<br />
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Así crecemos y crezco...Y noto que no va mal este crecimiento...<br />
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AHORA SI, AHORA ES DIFERENTE.<br />
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Es justo que diga también que observar a los demás y enjuiciar todo desde la exigencia de perfección no nos dejara ver personas a nuestro alrededor si no mas bien seres poco humanos y esto no es así en ningún caso...Y sobre todo y lo mas importante lo diferente es que TODXS TENEMOS TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS OBSERVADAS EN LOS DEMÁS EN NUESTRAS PROPIAS VIDAS.<br />
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Lo que sucede es que ser consciente de la proyección que somos, nos humaniza tanto que a veces es DURISIMO DE OBSERVAR.<br />
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Para ver los rotos de los demás, irremediablemente tenemos que llevar puestas nuestras gafas rotas.<br />
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Con las gafas de la comprensión solo podemos comprender. Y con las de la aceptación, aceptar.<br />
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Para cambiar las cosas no es necesario tener las gafas de las rebeldía todo el rato ya que estas solo nos dejarán ver rebeldes...para cambiar las cosas lo que funciona son las gafas del cambio. <br />
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ESTAS DIPUESTX A CAMBIAR???<br />
<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-622343980733558722015-12-18T01:32:00.002+01:002015-12-18T01:33:57.126+01:00Piscina. Intregación. Aprendizajes.La satisfacción que me produce llegar a comunicarme con quien no resulta fácil es indescriptible.<br />
Esto es así en todos los planos de mi existencia. Estoy seguro que el ejercicio de comunicarte con el otrx, no debe quedar en la mera escucha o hacerte escuchar. Investigar los códigos mas imprevisibles y poner atención en lo que otro ser humano, con graves dificultades, quiere expresarte me conmociona, emociona, sobrecoge y sorprende.<br />
<br />
Hoy ha sido un día maravilloso y debo agradecérselo a CAROLINA. Ella tiene una enfermedad neurológica congénita. A sus cinco años, esta aprendiendo a andar. Cuando percibe que no esta segura se cierra como una concha y se recoge en esa postura de la que todos salimos desde el vientre de nuestras madres. En el agua esto es especialmente difícil, por que sin reflejos que la preserven no puede hacer nada para evitar meter su pequeña carita y tragarse toda la piscina. Mucha atención y cuidado para que no se sienta insegura y regrese a esa postura y entonces ella se empieza a abrir, confiar, comunicarse conmigo, y yo con ella. No hay palabras, aunque insista en cantarle para que el ritmo la recoja y tranquilice, existe otra dimensión en la comunicación y empieza ahí. Es una conexión desde otro lugar, uno muchísimo mas interior y que ha dado comienzo, en esta sesión de piscina para ella, en el momento en que como una lapita se me ha acoplado en el pecho y hemos percibido que estábamos el uno para el otro. Yo dándole seguridad, ella regalándome su entrega y confianza que he ido sintiendo poco a poco a medida que avanzaba la sesión y conseguíamos hasta que se relajase boca arriba. Desde un inicio con su lengua fuera a un final con ella dentro de su pequeña boquita. Un millón de detalles que matizan una experiencia enriquecedora para mí y creo que para ella.<br />
<br />
Me encanta poder tener estos momentos en mi trabajo que sin duda son los que nadie, jamás me podrá quitar. Satisfacción de ir mucho mas allá de lo que se me pide para ganarme mi sueldo y que tiene que ver con poder tratar la diferencia desde el lugar en el que se convierte en igualitaria, desde EL CORAZÓN.<br />
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<br /><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-91544501428144918972015-11-26T23:49:00.002+01:002015-11-27T00:27:54.375+01:00Siete años y un día.Querida Mamen.<br />
<br />
Tu recuerdo durante estos siete años ha tocado mi corazón infinitas veces y te quiero agradecer todos esos momentos que sin tu sabiduría hubiesen sido un bucle sin conciencia. Y no es que tenga ahora tanta, cada vez me encuentro mas cerca de afirmar que estoy desequilibrado, quien no.<br />
Recuerda que en nuestro primer encuentro te pregunté si me iba a volver loco, pues bien ya me he ido y vuelto de esa locura por varias ocasiones. La locura que me ha llevado el año pasado a presentar mi tesina, a tener otro hijo, a mantener una relación mas allá de mi propio ego, a disfrutar cada año de encontrarme con mis hermanxs de las psicos en las que tanto te recuerdo, a ver periódicamente a Alfonso, increíble, a continuar de la mano de Paloma, a trabajar sin parar desde 2006 con pacientes, a llorar la muerte de mi hermana, a saber ser social sin falsedad, a darme y dar permiso, y curiosamente justo mañana, comenzar con mi enésima locura, gracias a ti.......Soy tutor de un grupo de formación en tu Equipo Centro, que no veas como crece....<br />
<br />
Durante muchos años en cada sesión, recordé las mías propias contigo. Durante mas años aún te he tenido a mi lado delatándome si el encuentro no era autentico. Y estoy seguro que te sentirías orgullosa de que este trastornado al limite del contacto, haya podido integrarse a si mismo, con mis tabiques y mis trabas, con mi humanidad y mi energía, soy todo eso y mas gracias a ti también.<br />
<br />
Y fíjate que donde mas agradecidos los demás de tu tarea han de estar, es en mi trabajo habitual con el deporte...ahí donde mi crecimiento personal me permite estar presente, trabajar con fuerza, ser autentico y conseguir que cada encuentro con el otro sea nutritivo para ambos........MUCHAS GRACIAS POR SER Y ESTAR PARA MI. TE QUIERO SIEMPRE. JAJAJA (con ese tono que solo salía de ti).<br />
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Adolfo.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-13566317811419472832015-04-26T18:49:00.002+02:002015-04-26T18:49:21.006+02:00Existe la intención???Desde un punto de vista terminológico, evidentemente existe. Y cuanta mayor sinceridad podamos ponerle a nuestras intenciones mas cerca de tomar conciencia de nuestros actos.<br />
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Ahora bien, en muchas ocasiones nuestros actos traen consecuencias no deseadas, imprevistas, no calculadas. No se si no calcular las consecuencias impredecibles, es un acto de inmadurez o una forma de vivir absolutamente presente, o ambas.<br />
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Con lo que el escudo de la <span style="color: black;"><strong><u>intencionalidad</u></strong></span> puede convertirse, y en muchas ocasiones así sucede, en un parapeto ante unas consecuencias indeseadas. <br />
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Y a mi, que me gusta sacar del escondite todas estas estrategias que tejemos en pos de una sinceridad que facilite los encuentros sanos, me vienen serias dudas de la existencia de esta idea.<br />
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Vamos a ver...... Si resulta que lo verdaderamente importante, para mi toma de conciencia, es como me siento yo con lo que hace el otro, la intención que de este me llegará, depende absolutamente de mí, por lo que ya puede tener la peor intención del mundo, que al no darle acuse de recibo no solo la frustro, sino que la hago desaparecer para mi.<br />
<br />
La cuestión del encuentro, en la que siempre andamos metidos, nos indica aquí la potencia del receptor. Dándonos un idea de lo en paz que podemos llegar a estar si esta nos viene de nuestro interior.<br />
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<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204130366164850&l=af80518d8a">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204130366164850&l=af80518d8a</a><br />
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NAMASTE.........<br />
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<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-34423242330755117342013-05-20T21:58:00.002+02:002013-05-20T22:05:18.734+02:00El arte del encuentro.Que todos somos en algún momento espectadores del deporte, queda claro. Que a todos nos mueve emociones, en función de los colores, es algo que cada uno nos gestionamos como podemos. Así tenemos al que con un sentido salvaje pone una emocionalidad desmedida en la observación, que no suele ser el profesional. O al menos en ese momento no lo disfruta como tal.<br />
<br />
A mi me encanta disfrutar desde el lugar social, divertido aunque responsable, de lo que mueve una observación del deporte, ahí me relajo totalmente, como creo que hace la mayoria, algunos quiza en exceso llegando a un punto de laxitud en el que se permiten hacer cosas de las que solo pueden arrepentirse en adelante.<br />
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En la imposibilidad de disociación que me contempla, mi observación, extrañamente es tan desmedidamente emocional como para dejarme llevar por mis bajas pasiones y creo que somos los que nos dedicamos al deporte los que debemos darle el lugar que debe ocupar, mas allá del que le quieran dar los medios de comunicación y le permitan los políticos, con nuestros actos.<br />
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Y con esto no quiero decir que no celebre un punto de la tenista que acompaño o un gol de mi equipo, sino que dentro de la emocionalidad inherente a la observación de la práctica deportiva, existen unos cauces adecuados basados en el respeto, al otro, que es necesario para que tenga lugar el encuentro.<br />
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Como profesional, la observación se puede convertir en un analisis que nos dificulte la escucha de lo que sucede y mas importante que nos impida hacer devoluciones coherentes a nuestro jugadores. Dejandoles abandonados, sin el acompañamiento necesario para hacer de su práctia deportiva un DISFRUTE y aprendizaje, sea cual sea su resultado. <br />
<br />
En ocasiones parece que el técnico necesita hacer una regresión a su etapa de jugador y jugar los puntos, esto es contraproducente. Como el padre que necesita hacer las cosas a sus hijos, ambos no dejan que la experiencia sea propia del pupilo.<br />
<br />
Tengo la idea, extrapolada del, propio desarrollo infantil, de que todo lo que sucede en la en la infancia, solo se puede abordar desde el entrenamiento que sería una terapia, tomando conciencia. Así mismo, todo lo que trabajamos en el entrenamiento/sesiones, que es lo terapéutico, <u>muy dificilmente puede intervenirse en un partido</u>. Y por otro lado ¿que sentido tiene esa pretensión de intervención solucionante?, si les hemos dotado de herramientas en los entrenos, queda <u>CONFIAR y ESCUCHAR PARA ACOMPAÑAR</u>, lo mejor posible. Como con los hijos.<br />
<br />
Solo si le damos la forma de ENCUENTRO, mas que la de confrontación, tendremos una oportunidad de acompañar, minimamente ubicados. <br />
<br />
Encuentro en el que el otro, (contrincate), nos muestra sus habilidades, dificultades, caracaterísticas y que nosotros con el trabajo de ESCUCHA, de lo que nos pide este encuentro para salir victoriosos, podamos resolver el rompecabezas mental/emocional y físico.<br />
<br />
A 170 pulsaciones, con emociones por todos lados, hormonas fucionando a toda pastilla y pensamientos que dificilmente conseguimos parar, dar una respuesta que pase por escuchar lo que necesita cada instante, es dificil. Aunque esto es lo que diferencia una práctica deportiva, coherente con el disfrute. <div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-42030150080336826572013-02-26T14:41:00.001+01:002013-02-26T14:41:01.446+01:00Gestaltness y C.T.VadldepelayoEste texto es el recogido en la entrada anterior que no me gustó como habia quedado.<br />
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Aquí os lo presento sin imágenes.<br />
<br />
El trabajo que Gestaltness, viene realizando con tenistas en el C.T. Valdepelayo, Leganés, se amplió con la presentación de esta Guia en el Centro Deportivo La Fortuna, el pasado siete de Enero.<br />
<br />
<br />
En ella se dan indicaciones para un óptimo acompañamiento de deportistas de todas las categorías y deportes.<br />
<br />
Por desgracia observamos cada vez mas personas que no ven deporte de una manera saludable, respetando los valores que tiene, sino que lo utilizan para su propio desahogo personal con todo lo que ello implica.<br />
<br />
Esta cuestión que no podemos ni debemos dejar de lado, se convierte en prioritaria si de los deportistas de que se trata son menores. Hijos nuestros hijos de otras personas, que aprenden por IMITACIÓN, de los adultos con los que entran en contacto.<br />
<br />
Actualmente este Club se posiciona en la vanguardia deportiva de Leganés, creando la primera escuela de padres/madres, que en próximas ediciones abordará otros temas de interés para el deporte y la terapia gestalt (psicología).<br />
<br />
Durante el transcurso de la jornada también se inició el trabajo del Diario de partidos, para todxs lxs tenistas interesados del Club, que son muchxs.<br />
<br />
Pretende ser una herramienta para la mejora de las capacidades de cada jugador y jugadora desde el trabajo con la terapia gestalt, ya que consideramos y así lo vamos observando día a día, que es una técnica que permite la toma de conciencia como base del trabajo posterior de todos los componentes del equipo técnico.<br />
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Estoy seguro que en poco tiempo estas observaciones se irán haciendo necesarias por parte de los clubs de cualquier deporte y en cualquier lugar, si queremos que se consigan los objetivos educativos, de ocio saludable y respeto que debe contener la práctica deportiva.<br />
<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-54517135350259729912013-02-19T14:19:00.000+01:002013-02-19T20:36:02.916+01:00Guía de tenis. Guía de deportes.<br />
<div style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
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El trabajo que Gestaltness, viene realizando con tenistas en el C.T. Valdepelayo, Leganés, se amplió con la presentación de esta Guia en el Centro Deportivo La Fortuna, el pasado siete de Enero.<br />
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En ella se dan indicaciones para un óptimo acompañamiento de deportistas de todas las categorías y deportes.<br />
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Por desgracia observamos cada vez mas personas que no ven deporte de una manera saludable, respetando los valores que tiene, sino que lo utilizan para su propio desahogo personal con todo lo que ello implica.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbTW5fYV9xX5L-DeGt-AgaVydeFXvbluH6FMVZ2vxtBTlsdR8HDQxNR5UoqCqVWMEgeA7rYMR41WsgtRtbuH6jGf3ypEah3PjBUBl1lD4YQ2qrbJMpHaUWbQJJIMloRNZedClhPo-ENVw/s1600/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" mea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbTW5fYV9xX5L-DeGt-AgaVydeFXvbluH6FMVZ2vxtBTlsdR8HDQxNR5UoqCqVWMEgeA7rYMR41WsgtRtbuH6jGf3ypEah3PjBUBl1lD4YQ2qrbJMpHaUWbQJJIMloRNZedClhPo-ENVw/s640/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+1.jpg" width="449" /></a></div>
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Esta cuestión que no podemos ni debemos dejar de lado, se convierte en prioritaria si de los deportistas de que se trata son menores. Hijos nuestros hijos de otras personas, que aprenden por IMITACIÓN, de los adultos con los que entran en contacto.<br />
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Actualmente este Club se posiciona en la vanguardia deportiva de Leganés, creando la primera escuela de padres/madres, que en próximas ediciones abordará otros temas de interés para el deporte y la terapia gestalt (psicología).<br />
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Durante el transcurso de la jornada también se inició el trabajo del <strong><u><span style="background-color: blue; color: white;">Diario de partidos</span></u></strong>, para todxs lxs tenistas interesados del Club, que son muchxs.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQkIK0dG4lPhxjOwiiM4KPg8m6DdzM9VV5AmPbqRGdUxr11CWfaw0gidyUQX5oRDF9Cj8J34xM6YSFUPWlkqp7V2LZ0HfxMKhj4zXlGdGL-zmg9O2xKmsqvnmrvjmx2p7iTthIsXxaC2ow/s1600/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" mea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQkIK0dG4lPhxjOwiiM4KPg8m6DdzM9VV5AmPbqRGdUxr11CWfaw0gidyUQX5oRDF9Cj8J34xM6YSFUPWlkqp7V2LZ0HfxMKhj4zXlGdGL-zmg9O2xKmsqvnmrvjmx2p7iTthIsXxaC2ow/s640/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+3.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
Pretende ser una herramienta para la mejora de las capacidades de cada jugador y jugadora desde el trabajo con la terapia gestalt, ya que consideramos y así lo vamos observando día a día, que es una técnica que permite la toma de conciencia como base del trabajo posterior de todos los componentes del equipo técnico.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5tiwJsu1V7DyW1-Vw5owOmYZ5XvsSU6VFIX5z7wb-QjXa9jFjPEAe5VqiJWLz370VGLpDNX37SwCbHz58fk2SQhJ7ba7ZkCQYICHWMIILPfAI0NUrLiucOP0DHBQ8szfcT8GzT-ukE_8/s1600/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" mea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5tiwJsu1V7DyW1-Vw5owOmYZ5XvsSU6VFIX5z7wb-QjXa9jFjPEAe5VqiJWLz370VGLpDNX37SwCbHz58fk2SQhJ7ba7ZkCQYICHWMIILPfAI0NUrLiucOP0DHBQ8szfcT8GzT-ukE_8/s640/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+4.jpg" width="451" /></a></div>
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Estoy seguro que en poco tiempo estas observaciones se irán haciendo necesarias por parte de los clubs de cualquier deporte y en cualquier lugar, si queremos que se consigan los objetivos educativos, de ocio saludable y respeto que debe contener la práctica deportiva.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5tiwJsu1V7DyW1-Vw5owOmYZ5XvsSU6VFIX5z7wb-QjXa9jFjPEAe5VqiJWLz370VGLpDNX37SwCbHz58fk2SQhJ7ba7ZkCQYICHWMIILPfAI0NUrLiucOP0DHBQ8szfcT8GzT-ukE_8/s1600/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5tiwJsu1V7DyW1-Vw5owOmYZ5XvsSU6VFIX5z7wb-QjXa9jFjPEAe5VqiJWLz370VGLpDNX37SwCbHz58fk2SQhJ7ba7ZkCQYICHWMIILPfAI0NUrLiucOP0DHBQ8szfcT8GzT-ukE_8/s1600/Guia+para+un+seguimiento+optimo+del+tenis+en+el+Club+Valdepelayo+4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
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<br /><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-24497453020817009482012-11-21T13:41:00.000+01:002012-11-21T13:41:19.386+01:00Tenemos mas, nos sentimos menos.Estaba conversando con mi hermana acerca de lo dificiles de nuestros tiempos, tan convulsos, con espectativas poco claras y lo que en ocasiones sufrimos por ello. Cuando recordamos la vida de nuestros padres que, como muchos de los vuestros, llegaron a la ciudad desde un pueblo para intentar darle algo mas de futuro a sus hijxs. <br />
<br />
Como por arte de magia, me tranquilizó muchisimo darme cuenta que la queja aparece desde un lugar poco objetivo. Y no quiero decir con esto que no sea licita, por supuesto es necesaria, nos habla de nuestras cosas. Ahora bien, podemos caer en un bucle, cuestión esta de extrema facilidad en estos días.<br />
<br />
Por lo que creo que se hace importante tomar distancia, mirar con seriedad y rigor, darse cuenta del verdadero lugar que estamos ocupando y plantearnos si queremos perpetuar esta posición o trabajamos por cambiar algo.<br />
<br />
El "no puedo hacer nada", carece de sentido, la vida continua en cada instante y los recursos los manejamos desde nuestro interior. Hay algo que se puede hacer y es tomar otra perspectiva, sin sufrir, no como resignación, sino como verdadero interes en el cambio de conciencia. <br />
<br />
Muchas personas se cosifican en un "SOY ASÍ" que condiciona y ayuda poco. En ningún caso se trata de volverse otra persona, sino de ver que tengo muchas mas perspectivas, en mi esta todo lo que necesito. <br />
Que como actor de mi propia vida necesito vitalizar mis personajes interiores, que son yo mismo, aunque en ocasiones desconozco por no haberles dado espacio.<br />
<br />
Desde este nuevo abordaje podremos construir nuestro futuro, vernos con ojos nuevos y capaces de muchas mas cosas de las que nos decimos cuando estamos en la seguridad de lo conocido. Una seguridad que en ocasiones nos atenaza, siendo demoledora con nuestras espectativas y recursos. <br />
<br />
Solo confiando en nosotrxs tendremos mucha parte de estos dificiles tiempos a nuestro favor. <br />
<br />
Y esto no significa que sea facil, a andar se aprende andando y dandonos cuenta que cada caida nos pide energia. <br />
<br />
¿Que energia estas dispuestx a poner en juego?<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-29421248692237274002012-11-12T15:08:00.003+01:002012-11-12T15:08:59.619+01:00A dos alturasEn mi continuo observar, van surgiendo los temas que me apetece compartir con vosotrxs. Esto solo es el comienzo de mi entrada, ya que luego me gusta desarrollar y caminar por los asuntos. <br />
<br />
Junto a mi entendimiento y las conexiones, que aún comunes a muchxs de vosotrxs, siento tan únicas voy conformando el texto que os expongo:<br />
<br />
En el día de hoy me apetece contaros algo que me sucede y observo a menudo. <br />
<br />
Me encuentro con alguien y observo como hay un lenguaje verbal/gestual del otrx hacia mí y otro interno sobre lo que voy sintiendo con aquello que me comunican. Puede ser absolutamente dispar o por el contrario homogeneizar mi respuesta en ambos niveles. <br />
<br />
De ahí observo que con la persona que me he encontrado hay mas o menos feeling. Esto significa para mi, que la respuesta coherente de mi organismo completo, es la que me dice que me siento mejor con esta persona, lo que escucho y expreso me hace muy coherente conmigo mismo.<br />
<br />
Si en la escucha al otro veo intenciones que no comprendo, esto me hace tener una posición mas distante entre lo que estoy expresando y lo que internamente estoy sintiendo. <br />
<br />
Y tiene que ver conmigo y la respuesta que soy capaz de dar, el hecho de sentirme auténtico o ficticio. <br />
<br />
Además de algún modo he de reconocer que todas mis relaciones han pasado por este lugar en el que al principio tuve que ser ficticio, para que poco a poco y con el empuje de ambos, Tu y Yo, nuestra relación fuese lo que es hoy.<br />
<br />
Esto hace que me sienta tan bien con los que me permito y me permiten ser autentico y agradecido con los que me permito y me permiten se ficticio. <br />
<br />
Hace poco leia algo interesante y que observo como verdadero para mí. "No hay amigxs, no hay enemigxs, todxs son maestrxs".<br />
<br />
Y poco a poco aprendo, de mi observación y me acepto mis autenticidades y mis ficciones.<br />
<br />
Tan gestaltico, esto de ser dual, me reconozco y confio en que os reconozcais. Convencido de que el trabajo autentico esta en la observancia de nuestras dualidades. <br />
<br />
A mí, las referidas en este texto me ayudan a saber como me siento, y como me alejo o me acerco, como un iman a las personas con las que consigo crear y me ayudan a ello, las sensaciones que me muestran coherente o incoherente. <br />
<br />
Y en un universo de relaciones, se me hace importante este descubrimento personal y ahora, transferible.<br />
<br />
<br />
<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-92015710234550219492012-07-23T12:26:00.000+02:002012-07-23T12:26:30.092+02:00AyudandoCada nuevx paciente me circunscribe a un anhelo de ayuda. Sabiendo de algún modo que, la relación, el vinculo que seamos capaces de generar, será determinante para el trabajo terapeútico. <br />
<br />
Y yo me reponsabilizo de dar el tiempo, el espacio, la escucha y las herramientas técnicas necesarias para facilitar el trabajo. Lxs pacientes pueden hacer lo mismo por su espacio de crecimiento, que no es otro que recoger el lenguaje terapeutico, tomar conciencia, dialogar e integrar en si mismos sus aspectos mas dispares, motivo habitual de lucha interna.<br />
<br />
Gracias a herramientas como el fonendoscopio, acercamos el trabajo fisiológico y emocional, dandonos cuenta que es en el aqui y el ahora que nos pasan cosas, nos surgen emociones, pensamientos, sensaciones.Y estableciendo las relaciones entre ellas, como tomaremos una conciencia mas plena de nuestra dimensión humana. Encaminandonos juntos hacia una mayor felicidad real, palpable y que sin duda parte de lugares no transitados hasta ahora por el/la paciente.<br />
<br />
Acercandole a su <strong><u><a href="http://lema.rae.es/drae/?val=naturalidad" target="_blank">NATURALIDAD</a></u><span class="f">.</span></strong><br />
<br />
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Que en su dimensión de herramienta de desarrollo y crecimentio personal, tiene el matiz de proporcinarnos <a href="http://lema.rae.es/drae/?val=aceptacion" target="_blank">ACEPTACION</a> sobre nosotros mismos y lo que nos rodea. No me cabe confundir la <u><strong><a href="http://lema.rae.es/drae/?val=aceptacion" target="_blank">ACEPTACION</a></strong></u>con la <a href="http://lema.rae.es/drae/?val=resignaci%C3%B3n" target="_blank"><strong>RESIGNACION</strong></a>, como se observa en su definición, una implica acción y otra inacción.</div>
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Otra herramienta importante en el trabajo terapeutico es la <a href="http://lema.rae.es/drae/?val=escucha" target="_blank">ESCUCHA</a>, a si mismos y a su entorno. </div>
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Escucha integral, que en su dificultad, de lo que nos suele hablar es de la propia dificultad de escucherse a sí mismo que tiene el paciente. Con lo que regresamos, como una historia circular a la utilidad del fonendoscopio. Facilitador de la escucha interna mas elemental, el latido. Y otras, respiración, sonidos internos.</div>
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Es en la dificultad de ver, escuchar al otro, respetarle e interactuar con él o ella o ellxs, donde sentimos nuestros sufirmientos. </div>
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Es el contacto con los demás, una fotografía clara de lo que nos sucede, ha sucedido en nuestra vida y sucederá, mientras no trabajemos en ello. Sin que nadie pueda garantizar que el trabajo personal y su consecución mas inmediata de tomar conciencia, son solo un trabajo ascendente. Mas bien hablamos de un trabajo circular, en el que la sensación de desaliento por vernos en un sitio reconocido, suele aparecer. </div>
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La confianza en que el proceso va actuando, sentando bases sobre las que ir creciendo, se torna indispensable. Siendo una confianza en si mismx lo que de fondo se esta trabajando.</div>
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El aliento puede aparecer, al confiar en que ya son menos la veces que se pasará por ese lugar conocido ya que haberlo visto y tomar conciencia de él lo va haciendo cada vez mas rico y lleno de matices, que son sin duda los que nos ayudarán a <a href="http://lema.rae.es/drae/?val=crecer" target="_blank">CRECER</a>.</div>
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<a href="http://lema.rae.es/drae/?val=ayudar" target="_blank"></a> </div><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-51523236495736579272012-06-19T14:01:00.000+02:002012-06-19T14:07:46.891+02:00Deporte, aquí y ahora.Ese lugar al que, todxs los que nos dedicamos al trabajo terapeutico, hemos llevado en alguna ocasión a nuestros pacientes, por unos días se ubica al frente a una pantalla, delante de un partido de futbol de nuestra selección.<br />
<br />
Ese lugar en donde podemos sentir la frustración del gol fallado, la alegria del trabajo bien hecho, la felicidad de una victoria o la amargura de una derrota, es el aquí y ahora comunitario que nos regalamos y necesitamos. Para afrontar lo mas presentes posible un futuro que parece teñirse de gris, cada vez mas oscuro.<br />
<br />
Suele darse la circunstancia de que este deporte, por su condición de igualador, tiene caracteristicas que lo hacen especial. Cuando las condiciones técnicas son tan similares son circunstancias colaterales las que determinan los resultados, tomando mucha importancia la cohesión grupal que como imagen y semejanza la afición imita.<br />
<br />
Únicamente el futbol consige este resultado tan impresionante y donde las emociones del colectivo nos llevan a todxs, o la mayoria, por caminos que nos vienen muy de adentro.<br />
<br />
En mi trabajo habitual con deportistas, acompañando y dando herramientas para la gestión de las competiciones, me resultan interesantes, tanto la perspectiva del participante, como la del observante.<br />
<br />
En la del observante, con su máximo exponente comunitario en el futbol, quiero resaltar el festival emocional que supone, permitirse las expresiones emocionales. Que desde mi punto de vista son tan necesarias y que en general se exteriorizan bien poquito.<br />
<br />
En la del participante, mi interes y profesión me han llevado a destacar el papel de las tenistas, como uno de los trabajos mas interesantes de gestión de la competición a nivel psicológico. <br />
<br />
Para cualquier deportista que compita, su deporte, como su vida es un lugar del que poder aprender y tomar conciencia. De como nos relacionamos, de como nos apoyamos, nos queremos, nos odiamos, nos procesamos y sobre todo como somos capaces de vivir en un aqui y ahora tan presente como el que nos ofrece la practica deportiva y que nosotros acogemos.<br />
<br />
Siento mi presencia plena en un terreno de juego, con unas reglas claras que como en mi vida los límites, me ayudan a seguir presente. Y todo lo emocional que me sucede lo equiparo a una meditación profunda por la que pasan todos mis pensamientos y ninguno permanece. La victoria suele estar relacionada con esa capacidad de adaptación infinita, flexibilidad extrema, y calma zen que marcan la diferencia cuando los aspectos técnicos están tan igualdos.<br />
<br />
Como escribia Phil Jackson en su libro "Canastas sagradas", acerca de Michael Jordan, "era la calma ,dentro de la tempestad".<br />
<br />
En mi trabajo voy dandome cuenta que para cada deportista en su práctica y por su manera de ser, se hace necesario un trabajo distinto para conseguir un mismo objetivo, estar presente en el <span style="color: blue;">aqui y ahora</span>. Sin engancharse.<br /><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-70833202577362934812012-05-10T12:31:00.003+02:002012-05-10T12:43:52.494+02:00Sentir, pensar. Pensar, sentir. FLUIR, ESTAR.<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pensar un poquito mas donde solo estaba poniendo instintos, en ocasiones tan peligrosos para mí. Sentir en donde suelo pensar dejandome llevar un poquito mas por impulsos. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y este es mi ejercicio y el que recomiendo a todo el mundo. Ponernos a esto ahora no nos hará las personas mas arriesgadas, ni las mas cautelosas, ya que lo que para nosotros es tan dificil y está teñido de MEGACAMBIO, solo es un movimiento milimétrico. Lo que sucede es que como lo hacemos sobre nuestras estructuras, puede que estas se tambaleen y ahí la sensacion de GRAN CAMBIO. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo afronto ya que los contecimientos me indican que lo necesito, los limites no se pueden rebasar continuamente sin que en alguna ocasión te caigas hacia el lado afilado de la navaja y termines por cortarte. La cicatriz estará para siempre y ese seré el mejor de los recuerdos. El recuerdo que necesitamos para fijar las enseñanzas. En algún lugar oí que para fijar un aprendizaje necesitas olvidarlo varias veces o que sea lo suficientemente significativo. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como gran amante de la simbología, a la que también estoy dando un lugar distinto, con menos privilegios si me imposibilita sentir y sin dejar de ponerle atención como amiga histórica que es para mí, capto las señales y me dejo llevar por mi intuición. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Consciente e inconsciente, emoción y pensamiento, colectivo y privado, cabeza y corazón, son los binomios que me ayudan y me acompañarán. Necesarios para cuidarme, cuidar a los mios, cuidar a los otrxs. Y donde digo cuidarme, podemos poner cualquier verbo que ayude en la acción. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante el camino voy descubriendo que es la comunicación la base de que estas variaciones sean llevaderas. Los bloqueos por lo que nos quedamos en uno u otro lugar son los causantes de tantos malestares. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es dificil apelar a principios y no tener una postura determinada, aunque quizá sea mas dificil tener unos principios inflexibles y darse cuenta que la vida nos pone pruebas todos los días para flexibilizarnos. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yo decido que mi principio sea la <u><strong>flexibilidad de mi corazón y mi cabeza</strong></u> trabajando juntos sin sensación de dificultad, mas bien coordinandose. <strong><span style="background-color: white; color: #c27ba0; font-size: large;">FLUYENDO</span></strong>. Que bonito y que dificil.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Solo puedo ponerme a ello desde este lugar que ocupo ahora y comunicar lo feliz que me siento con escribir estas lineas.</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Doy las gracias a todxs mis pacientes por todo lo que me enseñan. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y a todxs lxs que me acompañan o lo han hecho en algún trecho del camino </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-large;">GRACIAS.</span><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-62178765330479352032012-04-26T13:50:00.001+02:002012-04-27T10:21:24.924+02:00De principios a concienciaSolo con el titulo de la entrada hago un salto mortal con doble tirabuzón y caigo de pié, como tanto me gusta. Y es que quiero expresaros mi intención, como vengo posteando desde el inicio de este año. Un año de principios a conciencia, o lo que viene a ser un año en el que por delante de muchas cuestiones sin revisión he colocado mis principios y lo he hecho muy convencido de que era y es lo mejor que puedo aportarme. Descubrir esos principios que mas o menos ya se perfilaban y llevarlos a la práctica cotidiana. También quiero describir un viaje que me lleva desde esos principios a mi propia conciencia. Y es que me encanta recrearme en las palabras, significados, sinónimos, antónimos, <b>simbología de sus siginificados</b>.
<a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=principio">Principios</a>, comienzos, inicios, bases, estructuras.
<a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=conciencia">Conciencia</a>, atención, con exactitud, a proposito.
Y en este caminar por el desierto interior, encontrando <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=palabra">oasis silábicos</a> con millones de matices, calmantes de la sed derivada del periplo; siento haber llegado al lugar de descanso desde donde retomar, tras una pausa y unos tragos que sacien mi necesidad, cual Ciclo de las necesidades gestáltico, MI CAMINO.
Algunos de los oasis encontrados por mi últimamente son los del <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?LEMA=discrepar">DISCREPAR</a>, dandome cuenta de la necesidad de poner en claro mi postura, evitando el esconderme para hacer lo que me de la gana, cosa tan mía. O el oasis de la <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltGUIBusUsual?TIPO_BUS=3&LEMA=coherencia">COHERENCIA</a>, <a href="http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120319/54270745672/patrick-drouot-la-melodia-que-emite-el-corazon-es-preciosa.html">donde las últimas investigaciones ubican gran parte de la salud humana.
</a>Esto que constuimos con el dialogo paciente-terapeuta es de lo que mas orgulloso me voy sintiendo, y se lo debo a mi caminar OASISTICAMENTE. Con palabras nos construimos, construimos nuestro mundo, el imaginario, el de los demás, nos damos y nos quitamos; salud, amor, emociones, comunicación y vida.
PURA VIDA. De seres humanos, con cosas de seres humanos. Por mucho que la deshumanización este intentando tomar partido en el juego, la palabra siempre estará ahí para nuestro servicio.
Solo quien ha podio andar por el desierto alcanzará a entender la gran soledad a la que hago referencia, y como quiero que se alimente de mis propias creencias, constructos, observaciones y participaciones. Que no son otras que las no creencias, los no constructos, las no observaciones y las no participaciones.
Tan importantes para poder dejarme con la paz suficiente para que <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltGUIBusUsual?LEMA=todo">TODO</a>, tenga lugar.
Si quereis formar parte de ese todo, ya sabeis donde estoy.
Un saludo<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0Leganés, España40.326422 -3.758988240.2780005 -3.8379522 40.374843500000004 -3.6800242tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-91905904793685030672012-03-13T11:58:00.000+01:002012-03-13T13:20:21.995+01:00GESTÁLTICODe algún modo, percibo aquello que hago como bueno o malo, y tiene mucho que ver con mis introyectos, todas estas evaluaciones que me he apropiado como si fuesen mías y que van marcando sobre todo, como me siento haciendo tal o cual cosa. No hace mucho me percibía en confluencia con alguien, asumiendo una escala de valores que socialmente está muy normalizada y que no es la mía en esa cuestión concreta, lo hacia mas por esa medianidad social, que por que me satisficiese. Poco a poco me voy dando cuenta que todos estos rollos sociales no me convencen o mejor dicho, están en revisión, para poder detectar aquellos que quiero que se queden, de modo consciente y aquellos que no quiero que se queden aunque en ocasiones sean mas fáciles de defender. El gran paso evolutivo de mi ser sin duda tiene que ver con el permiso de ser como soy, de darme cuenta que no hay nada que defender, de que ser defensivo es un modo de ser castrado, de que la verdadera honestidad es la que yo me regalo, ACEPTARME es mucho mas de lo que he podio decirme en otros momentos de mi vida. Mi maestra sin duda era alguien muy grande, alguien que se daba muchísimo permiso y desde ahí, su creatividad a la hora de afrontar el trabajo era fascinante. Resuenan historias de aquella paciente que <b>estirada</b> llegaba a la sesión y le mandaba al mercado a hacer la compra, en un intento sin duda de que se relacionase con el objeto de su desencuentro, los demás. Le debo tanto que cada vez que la recuerdo la siento cerquita, a mí lado, haciendo el trabajo conmigo. <span style="color: orange;"><u><a href="http://gestaltsu.blogspot.com/2008/11/carmen-otegui-nos-deja.html">GRACIAS MAMEN</a></u></span>. Apelando a las sensaciones, mas allá de lo bueno o malo que tanto nos ata, cuando descubro el fluir al que se refiere Mihaly Csikszentmihalyi y suelo hacerlo en los momentos posteriores de ese fluir, me descubro muy muy muy feliz, por la tarea realizada. Y en este sentido, noto la correcta dirección de mi camino. Sin clarividencia voy observando, intuyendo, sintiendo que esos estados de flujo que me regalo, viendo tenis desde el punto de vista del terapeuta que acompaña a lxs jugadorxs, son muy óptimos. Universo deportivo y psicológico que confluyen en mí, sintiéndome responsable de esta confluencia por el camino andado hasta ahora. Como un cruce de caminos del que sale otro en una dirección intermedia y mas adecuada para llegar donde quiero que no es ni mas ni menos que a ser feliz. Decía antes que quizá la verdadera madurez me esta llegando en forma de aceptación, acompañándome y respetándome, sitiendo una dimensión compuesta por todo aquello que soy. Sin duda multidimensional. Me viene la imagen de un pastor que cuida su rebaño, siendo yo el pastor y cada una de mis propias ovejas. Y siendo cada oveja digna de atención cuando solicita destacarse, como </span><a href="http://www.mitecnologico.com/Main/TeoriaDeLaGestalt"><span style="color: orange; font-family: inherit;">GESTALT</span></a><span style="font-family: inherit;"> que aparece, sobre la que pongo mi consciencia y a la que veo evolucionar hasta ser completada o cortada. Ofreciéndome la información que necesito para ver como los<span style="color: orange;"> </span></span><a href="http://inteligenciaemocional2010.files.wordpress.com/2010/03/mecanismos-neuroticos.pdf"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: orange;">mecanismos neuróticos</span> </span></a><span style="font-family: inherit;">operan sobre mí, por responsabilidad mía.</span><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-87051168242861555572012-01-16T13:55:00.000+01:002012-01-19T11:14:56.308+01:00Principios y vínculo.Es el momento presente lo único que tengo, lo único que tenemos cada unx de nostrxs. Aunque en ocasiones tiene una pinta de poder ser algo más, que nos engañamos planificando (futuro) o sufriendo (pasado). Y no digo yo que no pongamos vista en lo de delante o lo de detras, en su justa medida es saludable. Para mí, engancharse, es lo insano.
El inicio de año ha sido como entrar en un lago,frio y necesario, para despertar una nueva conciencia. Un principio, para consolidar mis principios. Honestidad, claridad, empatía, humor, presencia, escucha y trabajo, con los que afrontar los presentes continuos que viva.
Solo cambiando algo, cambia algo. Y esto que parece tan obvio,es una de mis mayores difultades,como de otras muchas personas. Me aferro a seguridades inseguras y en ocasiones insanas,ya que me acompaña una sensacion de que en esta parte de mí se desarrolla lo divertido de mí vida. Vislumbro que poner en el foco de lo divertido o aburrido algo, es lo que le hace adquirir la cualidad, por lo que estoy cambiando mis focos. Unos iluminaban en exceso, otros andaban apagados. No es tarea facil la de electricista emocional. Tengo las herramientas necesarias, aunque las que llegan fortalecen mis principios y me ayudan con las anteriores. Mi proceso personal se consolida como lo mejor que puedo hacer para mí y los que me rodean, pacientes, familiares, amigos. En el límite del contacto con ellxs, es donde en ocasiones me pierdo y me encuentro. Perderme es diluirme sin principios y analizar lo que hay, distinguiendome o confluyendo, como única respuesta inconsciente de mi ego por asomar la cabeza. Encontrarme es distinguirme o confluir consciente y humildemente, acompañando a la otra persona.
Quiero compartir con vosotros, un libro de <a href="http://es.scribd.com/doc/6689456/Fluir-Flow-Una-Psicologia-de-La-Felicidad-Mihaly-Csikszentmihalyi"><b>PSICOLOGÍA</b></a>,un documental de <a href="http://www.elblogalternativo.com/2008/12/11/toshiro-kanamori-y-la-pedagogia-para-ser-feliz-y-pensar-en-los-demas-otra-educacion-es-posible/"><b>EDUCACIÓN</b></a> y una <a href="http://blog.jmdoria.com/feliz-ano-nuevo/">carta en un blog</a>. Son las nuevas herramientas que me han llegado y que mas me estan moviendo en este inicio de año. Además una noticia importante para <a href="http://gestaltness.blogspot.com/"><b>GESTALNESS</b></a> y lxs que me seguis. En colaboración con mi amiga <i>Paloma García <b></b></i>damos un espacio a la <b>TERAPIA DE PAREJA</b>, trabajando juntos como coterapeutas para la personas que lo necesitan.
Ofreciendo mis principios, es el modo en que quiero estar y aunque en ocasiones me desvie, tengo claro cual es el camino de mi<a href="http://www.aprenderinglesfacil.es/2008/03/verbo-to-be-ser-o-estar.html"> <b>"to be"</b>, </a>mas felíz.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-33797724772718281142011-11-01T14:00:00.000+01:002011-11-01T14:30:03.775+01:00Y si todo se ralentiza.En los últimos días todo se ha ralentizado, ha sido una decisión personal fruto de mi regreso a terapia, soy consciente de que lxs que trabajamos en este campo vamos necesitando, como dice mi sobrino, actualizaciones. En forma de terapia personal. Y las cosas van llegando, como este video, que enlazo. Donde Barry Schwartz lo comenta claramente, tenemos tantas posibilidades que podemos caer en el error de que no nos apacigüe ninguna de las decisiones que tomamos, el camino no elegido es mejor. La catalogación de estas vias no transitadas como mejores, debemos ser conscientes de que se basan en suposiciones, no realistas, que obstaculizan nuestra paz. <br />
La sensación que me invade es que al parar de buscar, voy a encontrar, ya que estar en la busqueda no me permitia ver, mas que busqueda por todas partes.<br />
Transitando por el encontrar, van llegando a mí, diversas formas de acompañamiento a mi caminar, por la senda de la vida. Otra de ellas ha sido el libro de Alejandro Jodorowsky, El dedo y la luna, cuentos Zen, Haikus y Koans, recomendable. O, Aprender a meditar, de David Fontana, muy bien ilustrado e interesante.<br />
Estos y muchos otros encuentros hacen que GESTALNESS vaya creciendo y trabaje con otras realidades muy interesantes por mi formación como Técnico Depotivo, además de Gestaltista, como es el <b>acompañamiento Gestáltico para deportistas en competición</b>. Tema del que en breve presentaré un pequeño trabajo en este blog.<br />
Son estos intensos momentos de quietud, los que mas me están ayudando a estar presente, cuestión tan fundamental para esta forma de terapia.<br />
Todo mi <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Eclecticismo">Eclecticismo</a> se amplia y enfoca a la vez para acompañarme con mas permiso de ser util en la terapia para lxs demás.<br />
En este todo tan diverso y a la vez tan coherente, la educacion ocupa un lugar importantísimo, con todo lo que está sufriendo en estos momentos de crisis. Mi educador interior, fué el primero en escribir cositas en este blog y seguirá haciendolo, no dejeis de ver este video en el que se dan unas sencillas pautas para una educación integral en la que lxs adultos tendríamos que ser los primeros en recomponer nuestra aptitud pedagógica.<br />
<a href="http://vimeo.com/29119194">Niños al cole. Padres a la escuela</a><br />
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La educación, lo es todo.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-36975391766171543542011-09-26T10:31:00.000+02:002012-03-13T13:04:01.546+01:00Shiva y LunaEl pasado día 23 de Septiembre, llevamos a cabo una sesión informativa y práctica sobre terapia gestalt en Leganés, concretamente en el centro de terapias alternativas Shiva y Luna, situado en la C/ Palomares nº1. Estuvimos conjuntamente Paloma García y yo mismo dando unas pequeñas pinceladas de esta forma de trabajo terapeútico. Hablamos de la formación de los terapeutas, del ciclo de las necesidades, los mecanismos neuroticos, sueños, y desarrollamos una pequeña práctica con la dinámica del rosal, que seguro que algunos de vosotrxs conoceis. A las personas que formaron parte de la experienca muchísimas gracias, espèramos haber colmado vuestras expectativas. Sin duda se abre una nueva vía para el conocimiento de la Terapia Gestalt en Leganés y nos apetece encotrarnos con todxs lxs que estén interesados. Shiva y Luna ofrece información del desarrollo de grupos terapéuticos guiados por nosotros, os esperamos.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-30044779409595200422011-05-06T14:11:00.000+02:002011-05-06T14:11:28.410+02:00ENEAGRAMA: de la tradición sufí a la actualidad.Eneagrama de las pasiones<br />
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Herramientas tan útiles como el ENEAGRAMA, no tendrían que encontrarse con tantas dificultades para su divulgación, dando la sensación en muchas ocasiones que se trata de cuestiones esotéricas más que de trabajo psicológico bien cimentado. A los profesionales como terapeutas, educadores, psicólogos, también les resulta complicado acceder a estos conocimientos, marcando un plus de calidad en los servicios que ofrecen a sus pacientes/clientes el tener formación en este ámbito.<br />
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Quizá el mezclar planteamientos culturales de oriente, occidente, culturas antiguas y actuales, es lo que le ha valido al ENEAGRAMA esta perspectiva tan cercana a lo misterioso.<br />
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La palabra ENEAGRAMA designa un gráfico de nueve puntos, así pues en su perspectiva de abordamiento psicológico, designa nueve posiciones, las cuales son los distintos tipos de carácter que, según este estudio, caracterizan a todos los seres humanos y entre los cuales se darán en mayor o menor medida todos los tipos, siendo principal uno de ellos y convirtiéndose en característico de los sujetos de ese tipo.<br />
Tipo 1…..al….. Tipo 9.<br />
Parece ser que es una teoría de la personalidad que se remonta a la época babilónica, localizada en Afganistán actual y que ha pasado generación tras generación por tradición oral en la cultura sufí. Uno de sus precursores para la actualidad es George Gurdieff, maestro SUFÍ. Quien originó una escuela de trabajo espiritual, Buscadores de la Verdad, creó el Eneagrama del Cuarto Camino, vía espiritual para personas que no se retiran del mundo para conquistar una conciencia de sí. <br />
Oscar Ichazo, boliviano ilustre reconocido por las Naciones Unidas por su contribución al desarrollo de la humanidad, dio la perspectiva actual de virtudes y defectos típicos de cada número y posición en el Eneagrama. Claudio Naranjo, psiquiatra chileno, desarrolló el sistema por el que se invita al autodiagnóstico mediante un proceso de auto-conocimiento. Para posteriormente y con ayuda de diversas técnicas terapéuticas, (meditación, constelaciones, terapia gestalt, etc..) ahondar en el conocimiento de las características de los distintos eneatipos y como atajar la neurosis típica de cada número, encontrando un camino a su salud mental. También creó un grupo de desarrollo que imparte formación en esta herramienta, SAT, (Buscadores de la Verdad, por sus siglas en ingles Search About True).<br />
El símbolo típico por el que se representa el ENEAGRAMA, es el llamado sello caldeo. Símbolo mágico encontrado por Ichazo en libros de Raimundo Lulio, 1232, (Raimón Llull) por influencia directa de los Sufies. El símbolo base, como otros de la tradición sufí, es una interconexión sobre un circulo, que representa al todo, universo, con los distintos eneatipos o posiciones numéricas y a su vez distintas conexiones internuméricas, conexiones psicológicas entre eneatipos. Lo habitual es hablar de números en referencia a los eneatipos. <br />
La pretensión de dar unas pequeñas pinceladas sobre ENEAGRAMA no es más que un intento de impulsar el movimiento de los y las interesados/as hacia grupos y profesionales que sin duda son conocedores de la herramienta y que nos ayudarán a profundizar en ella. Debido a su complejidad no pueden entenderse estas pinceladas como algo definitivo en nuestro propio análisis.<br />
En una breve descripción de los eneatipos, me gustaría destacar lo siguiente: <br />
En primer lugar coloco las cualidades más neuróticas y en segundo las de individuos más sanos, siendo posible evolucionar de unas cualidades a otras de diversas formas entre las que se encuentra el trabajo terapéutico.<br />
También quiero dejar claro que todos las personas tenemos características de todos los eneatipos, aunque sea uno el prevaleciente.<br />
• ENEATIPO 1: Les caracteriza la represión de la ira, por no ser una cualidad de la que se puedan sentir orgullosos. Tienden a la perfección. Lo bueno y lo malo, forman parte de su terminología. En situación más saludable, alcanzan un gran sentido ético y tolerancia. <br />
• ENEATIPO 2: Les caracteriza una falsa humildad que tapa un gran orgullo. Les resulta necesario que los demás los necesiten. Dan fingiendo no esperar, pero precisan agradecimiento. Su forma más saludable les lleva a un verdadero altruismo. <br />
• ENEATIPO 3: Les caracteriza buscar su brillo hacia los demás. Son muy vanidosos y están tras una máscara. Suelen conseguir las metas que se proponen. De modo saludable van a ser muy sinceros y eficaces en lo que hacen. <br />
• ENEATIPO 4: La característica de este tipo es la envidia, mirando mucho a los demás y sufriendo por no creer que tendrán nunca lo que anhelan. Para ellos el pasado siempre fue mejor. De manera saludable llegan a altas cuotas de creatividad y empatía. <br />
• ENEATIPO 5: Su nivel energético suele ser bajo y no se exponen al mundo hasta no estar seguros de tener la energía suficiente. Les caracteriza la avaricia p. ej. Energética. Autosuficientes, observadores y muy apegados a lo suyo. De modo saludable se muestran generosos y desapegados. <br />
• ENEATIPO 6: Les caracteriza el miedo. Su imaginación se dispara hacia lo peor. Dificultades con la autoridad en cercanía y distancia. Su mascara es la confianza en si mismo, tras la que hay un profundo temor por lo que puede pasar. Saludablemente conquistan altas cuotas de valentía y compañerismo. <br />
• ENEATIPO 7: La evitación del dolor los lleva a planificar futuros y a tener una mascara de alegría. Su característica es la gula de experiencias vitales. Tienen dificultades para profundizar ya que rápidamente surge otro interés. Saludablemente saborearan el presente como ningún otro eneatipo, animados. <br />
• ENEATIPO 8: Les caracteriza la lujuria o exceso. Las cosas les pasan por encima sin tocarles, su confianza es muy grande, justicieros peculiares y fuertes. Tienen una fuerte personalidad y grupalidad. Saludablemente se muestran ayudadores y protectores. <br />
• ENEATIPO 9: Les caracteriza la pereza, son mediadores y tienen dificultades para expresar sus necesidades por exceso de comprensión y evitación del conflicto. Saludablemente se sitúan como apacigüadores. <br />
Sin animo de ser reiterado, considero mas que necesario que nos demos cuenta que todas las personas tenemos características de todos los números. Que este eneagrama está basado en los desarrollados por Claudio Naranjo. Otros autores, más místicos, basan su eneagrama, menos clasificatorio, en las virtudes de cada número.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-54427875162144582822011-04-06T14:44:00.000+02:002011-04-06T14:44:28.063+02:00BIONERGÉTICAUna de las mayores dificultades con las que a menudo me encuentro en terapia es con la expresión desequilibrada de los aspectos emocionales, habitualmente por defecto, siendo un trabajo primordial el PERMISO DE LA EXPRESIÓN EMOCIONAL como forma de conocimiento y desarrollo personal”<br />
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“La bioenergética aporta desde las nuevas formas de terapias psicológicas una perspectiva integral, holística, intentando que se vaya suavizando definitivamente la dicotomía entre cuerpo y mente que tantos problemas nos ha traído”<br />
Adolfo Martínez<br />
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Que somos nuestro cuerpo no es algo que podamos poner en duda, sin él NO SOMOS.<br />
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Al igual que la vida de los seres humanos entre sí se desarrolla en el contexto de lo verbal, y esto nos va marcando, el paso de nuestra vida por nuestro cuerpo y que formas va adoptando este, hace que se vaya desarrollando nuestro modo de vida.<br />
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Bioenergética es una técnica terapeútica cuyo objetivo es apoyar al individuo a revivir su cuerpo y a gozar en el mayor grado posible de su vida corporal. El cúmulo de experiencias vividas a lo largo de nuestra existencia determina la estructura interna, aquello que somos, nuestro ser y estar o to be para los angloparlantes. Proporcionándonos recursos utilies en nuestro caminar por la vida.<br />
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Que en ocasiones, actuamos en discordancia con nuestros sentimentos, es algo que les sonará a los lectores. Estas dificultades en la comunicación interna-externa de nuestro cuerpo nos llevarán a reacciones contradictorias proporcionandonos momentos de angustia, ansiedad, insomnio, inquietud, miedo… Sí llegados a este punto, comenzamos a buscar alternativas, nuestras "conocidas y viejas" maneras de estar en el mundo no nos funcionarán tan bien. Sí por el cvontrario nos aferramos, dificilmente se procducirá ningún cambio y la pregunta siempre puede ser para que mantengo los viejos modelos, algún benificio obtengo.<br />
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La familia deja en nosotros evidencias en nuestro cuerpo, relacionadas con la manera de hacer las cosas que nos imprimen y que somos capaces de expresar. Sentir es el primer paso y muchas personas no se lo permiten, después estaría expresar lo que sentimos, siendo otro aspecto dificultoso. Finalmente estableceriamos la relación con el otro. Completar todo este proceso nos acerca a nuestra propia salud mental. Y aunque nuestra historia está grabada en el cuerpo, estaría bien liberarlo de antiguos miedos y tensiones, reconociendo nuestras auténticas emociones, permitiéndonos así un sentir y actuar nuevos, originales, autenticos.<br />
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Una de las mayores dificultades con las que a menudo me encuentro en terapia es con la expresión desequilibrada de los aspectos emocionales, habitualmente por defecto, siendo un trabajo primordial el permiso de la expresión emocional como forma de conocimiento y desarrollo personal.<br />
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La Bioenergetica actúa el cuerpo y el espiritu, utilizando , ejercicios de respiración (relajación/estimulación), energéticos (carga/descarga), musculares (favorecimiento de la expresión). Como practiamente todas las terapias es importante el espacio de seguridad y respeto en relación al ritmo, la historia,confianza y empatía de cada persona con su terapeuta.<br />
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El objetivo de la terapia bioenergética es integrar el ego con el cuerpo y su búsqueda de placer. Asentar los pies sobre la tierra o hacer que el paciente se ponga en contacto con la realidad en que se mueve, con su cuerpo y con su sexualidad, se ha convertido en una de las piedras cardinales de la bioenergética. La sexualidad, respirar, moverse, sentir y expresarse a si mismo son funciones fundamentales para la bioenergética.<br />
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Los terapeutas bioenergéticos trabajan sobre la disolución de los bloqueos emocionales creados por los daños sufridos en el camino de nuestras vidas, permitiendo la libre expresión de los impulsos y afectos que hemos ido reprimendo y que se han convertido en nuestra forma de estar/ser.<br />
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Los contenidos de las experiencias, más o menos traumáticas que nos asompañan, se expresan, a traves de un proceso energético-corporal, para ser vivenciados y manifestados en su verdadero sentimiento, y de este modo analizarse. Finalmente, se integrarán en una biografía lógica, coherente, verdadera y con todo el sentido.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-73865722701904890922011-02-21T12:33:00.000+01:002011-02-21T12:33:57.012+01:00Educación infantilMe ha gustado mucho este artículo, ya que desde nuestro propio punto de vista como adultos, plantea una situación en la que todxs podríamos sentir como se sienten lxs pequeñxs que dejamos en las escuelas. Aún, sin vinculo con sus maestrxs y educadorxs. A mi me hace comprender muchisimas cosas y lo que siempre digo: tomar conciencia, ayuda. Gracias por dejarme compartir vuestro artículo en mi blog.<div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-27618819180525499192011-02-15T23:20:00.000+01:002011-02-17T12:49:28.968+01:00QUÉ ES LA PSICOTERAPIA GESTALT<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><personname productid="la Gestalt" w:st="on"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Me alegra compartir este articulo con vosotrxs, aunque algunxs ya lo conocereis por la publicaciíon en El Blog Alternativo. </span><br />
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<span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">A todxs gracias por seguir este humilde trabajo.</span></personname></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><personname productid="la Gestalt" w:st="on"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">La <span style="color: blue;">Gestalt</span></span></personname><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;"> viene formando parte, hace algún tiempo ya, del panorama profesional en el mundo de las terapias psicológicas, aquí vemos algunas de las claves para conocerla.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">El término <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_alem%C3%A1n" title="Idioma alemán">alemán</a> <i>"<span style="color: blue;">Gestalt</span>"</i>. Se ha traducido como "forma" o "configuración". Esta forma es aquello que resalta o tiene mas interés<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para el paciente en el aquí y ahora concreto.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Esta terapia fue desarrollada por Fritz Perls a mitad del siglo XX, basándose en su propia experiencia como paciente psicoanalizado, el teatro, la filosofía oriental y una intensa búsqueda de una forma terapéutica auténtic, con resultados reales, sin artificios y más interesada en la felicidad de las personas que en las cuestiones estadísticas.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Es una terapia humanista que tiene como principal objetivo el darse cuenta del paciente. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Este darse cuenta consiste en ampliar la conciencia de uno mismo<span style="color: #7d7d7d;"> y</span><span style="color: blue;"> de las formas en que las respuestas automáticas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se disparan, interponiéndose entre nosotros y las nuestras vivencias. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Se basa en el dialogo que establecen terapeuta y paciente. Dialogo auténtico sobre las cuestiones que quiere abordar el paciente, en aquello en lo que está aquí y ahora. Y que dará la forma que destaca del campo sobre la que trabajar en la sesión.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">El aquí y ahora como única forma saludable de estar en el mundo y poniendo énfasis en los aspectos sensoriales y emocionales, en el presente, mas allá de <span style="color: #7d7d7d;">lo que fue, pudo haber sido, podría o debería ser.</span> Las explicaciones e interpretaciones se consideran menos confiables que aquello que se percibe y se siente directamente. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Partiendo de la base de que todos nos educamos a todos, siempre y cuando haya contacto, puede decirse que la terapia gestalt se basa en esta mutua educación y a través del dialogo entre las dos personas que desarrollan el trabajo terapéutico, consigue que el paciente sea mas consciente de sí mismo. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">En este caso por educación entendemos el proceso por el cual dos o más personas en contacto se ajustan para producir una respuesta que marque la frontera de dicho contacto para cada una.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">En el encuentro que tiene lugar en las sesiones, habitualmente semanales, se dialogan las cuestiones específicas por las que el paciente ha llegado a la terapia, su pasado, sus experiencias, como vive su vida. Un dialogo auténtico que hace que se vaya generando un vinculo paciente-terapeuta que es la base del avance del paciente hacia encontrarse, solucionar, aceptar, ver diferentes perspectivas y responsabilizarse de cómo algunas formas inconcientes de su estar en el mundo hacen que sufra mas allá de lo<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>recomendable para su salud.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">El objetivo es que los pacientes se den cuenta de lo que están haciendo, como lo están haciendo y que pueden hacer para cambiar y al mismo tiempo aprendan a aceptarse y valorarse a si mismos. La toma de conciencia de las dos primeras premisas produce cambios en sí mismas.</span><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Disponibilidad y honestidad son conceptos claves del terapeuta gestáltico, que en su labor combinará el apoyo y la frustración a su paciente.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">Este tipo de terapia esta recomendada para todo tipo de dificultades psicológicas, así como el desarrollo y crecimiento personal. Abarca todas las edades y tiene muy buenos resultados como terapia de grupo e individual. En pareja tiene la peculiaridad de que se trabaja con dos terapeutas.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;">La formación de los profesionales de este campo está en manos de <personname productid="la Asociaci�n Espa�ola" w:st="on"><personname productid="la Asociaci�n" w:st="on">la <a href="http://www.aetg.es/">Asociación</personname> Española</personname> de Terapia Gestált</a>. La cual establece unos criterios formativos rigurosos y pone énfasis en los aspectos prácticos y vivenciales de todxs lxs que deseen desarrollar en este enfoque su camino profesional.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Californian FB"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-family: Gautami;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">Adolfo Martínez. Terapeuta gestáltico, educador.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">Avd. Alemania, 4. Esc 1. Bajo B. Leganés, Madrid.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">677484095</span></div></div><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-43209405889594387122011-02-11T13:30:00.000+01:002011-02-11T23:47:42.197+01:00Cambio de paradigma en la educación<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/pcicJklySgc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Quiero compartir con vosotrxs este video sobre una conferencia de Ken Robinson y de algún modo pedios que nos pongamos a trabajar en lo que creemos, desde nuestros entornos mas cercanos. Sin grandes objetivos, sabedores de nuestras limitaciones y con la fé de pertenecer al grupo del que se habla en el final de la conferencia. El camino comienza con el primer paso.</div><br />
<span style="color: purple;">"No dudes jamas de la capacidad de tan solo un grupo de ciudadanos conscientes y comprometidos para cambiar el mundo. De hecho siempre ha sido así.". </span><span style="color: black;">Margaret Mead</span><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8604984616353820972.post-82967049668469665852011-01-25T09:22:00.000+01:002011-01-27T10:23:06.011+01:00Educación y tribu<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong>Por que pensamos que estamos mejor ahora que antes, en la época de nuestros abuelos</strong>.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><u><em>El engaño es monumental.</em></u></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Aunque hay muchos aspectos que nos puede hacer ver que hemos evolucionado como seres humanos, en derechos, garantías, estatus, etc. El problema surge cuando a estos avances, se les unen algunas involuciones de las que me gustaría hablar. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">La educación ha involucionado y desde el estado no se hace demasiado para que esto al menos tuviese la lógica que tenia antes y a la que están llegando los investigadores de este campo. Lógica que nos habla de que el mejor lugar para el desarrollo de los individuos se encuentra en el seno de su familia o adultos de referencia y no en el de las escuelas infantiles a las que todxs tenemos que recurrir para poder mantener este estatus básico del trabajador. Los estudios de la mayor parte de la profesión educativa están aún recibiendo resultados de unas formas de educar basadas en que lxs niñxs pasaban mas tiempo,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>los primeros años de su vida, con<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>su familia nuclear que en las escuelas infantiles. Datos que vienen siendo erróneos desde hace ya algunos años en nuestro contexto. Puede que aún no sepamos que nos traerá un futuro en el que lxs bebes han tenido que permanecer alejados de sus adultos significativos por tanto tiempo en unas etapas tan fundamentales. No quiere esto decir que en las escuelas infantiles el trabajo no sea profesional, pero profesional para algunxs de los miembrxs de la comunidad educativa no siempre significa emotivo, emocional, respetuoso con<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>los tempos individuales.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Pero no pretendo hacer una critica de las escuelas, sino ir mas allá. El sistema por el que tenemos que despertar a un bebe de cuatro meses en adelante a las siete de la mañana para poder ir a un trabajo para mantener entre otras cosas esa escuela que se financia con pagos de los trabajadores, tiene que estar equivocado.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">La mayor parte de nosotros hemos pasado los cuatro primeros años junto a nuestras madres y ya que en estos momentos esta liberación de la mujer ha pasado por la integración en el mercado laboral, no pretendo que el tiempo de crianza que necesitan lxs hijxs vuelva a caer sobre los hombros de esta liberación, sino que sea el estado el que comience a pensar lo equivocado del sistema, que como base de su propio sistema educativo puede ser la primera piedra de entre otras cosas,del fracaso escolar.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Siempre tan en boga, los países escandinavos son los pioneros en dar a los padres los permisos necesarios para que esta labor educativa regrese a las manos de quien nunca tuvo que perderla.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Aún mas lejos algunas tendencias educativas nos recuerdan que partimos de la educación tribal, como base de nuestros valores como especie y no nos fue tan mal.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Educación tribal por la que el respeto a los demás miembros de la misma, era tan, o mas importante como hacia los propios progenitores.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: blue;">Sin duda es la mejor inversión de tiempo, dinero, esfuerzos y materiales que nos podamos imaginar y mas cuando el resultado que esta en juego es el de nuestro propio logro como padres, madres, y abuelxs de esta misma sociedad en la que estaremos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>inmersos, cuando nuestros hijos pasen a ser los que mantengan un sistema de vejez que nos permita envejecer con la dignidad que les enseñamos a tener hacia nosotros en su infancia. Pero este es otro tema que espero poder revisar pronto</span>.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">Adolfo Martínez. Terapeuta gestáltico, educador.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">Avd. Alemania, 4. Esc 1. Bajo B. Leganés, Madrid.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple;">677484095</span></div><div class="blogger-post-footer">Tomar conciencia, ayuda.</div>Adolfo Martínez, Terapéuta Gestalt.http://www.blogger.com/profile/03840891349602837313noreply@blogger.com0